عادل بن محمد on X: "@sada_122 هذا شكل الجوز البرازيلي وما اعرف له اسم شائع لكنه مختلف عن البيكان ، البيكان هو الجوز الامريكي https://t.co/f8FEp7Enhd" / X
ننصحكم بتناول الجوز البرازيلي لما يحتويه من مصدر للألياف والكالسيوم, والبوتاسيوم كما انه غني بالمغنيسيوم #الرفاعي #نعود_بحذر | Instagram