![X \ Shiekhah B.D على X: "السعرات الحرارية في المكسرات لكل حبة #صحة #صحتك #صحتك_تهمنا http://t.co/URKiL79ka5" X \ Shiekhah B.D على X: "السعرات الحرارية في المكسرات لكل حبة #صحة #صحتك #صحتك_تهمنا http://t.co/URKiL79ka5"](https://pbs.twimg.com/media/B05PgInCQAElcs7.jpg)
X \ Shiekhah B.D على X: "السعرات الحرارية في المكسرات لكل حبة #صحة #صحتك #صحتك_تهمنا http://t.co/URKiL79ka5"
🤰🤱صحتكم تهمنا 🏥 ⛔للنساء فقط⛔ on Instagram: "100سعرة من المكسرات الا خدينا الدوبل الحصة كنزيدو من السعرات الحرارية بهاد الطريقة كلشي يقدر ياكل المكسرات سواء ليزيد الوزن أو لفقدان اهم حاجة هيا
بالرغم من ان المكسرات اليابانية اقل بالسعرات الحرارية لكنها فقيرة بالقيمة الغذائية فهي مكونة من دقيق الرز والنكهات والملونات والكثير من… | Instagram
![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر](https://pbs.twimg.com/media/Do8Pa1mXUAEoSuY.jpg)
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر
![X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7」 / X X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7」 / X](https://pbs.twimg.com/media/BP3y8JXCMAQNS2R.jpg)