كيتو دايتketo diet - المكسرات من السناك المسموح به في نظام الكيتو ،لكن المبالغة بأكله قد يخرج الشخص من الحاله الكيتونيه لاحتواء المكسرات على الكربوهيدرات . الجدول يُبين كمية المكسرات في ١
![الرفــاعـي on X: "عشاق الدايت والمنتجات الصحة .. خلطات المكسرات الصحية من #الرفاعي تلبيكم https://t.co/6prlOQJqYz" / X الرفــاعـي on X: "عشاق الدايت والمنتجات الصحة .. خلطات المكسرات الصحية من #الرفاعي تلبيكم https://t.co/6prlOQJqYz" / X](https://pbs.twimg.com/media/C-ghoZjUAAEfIf8.jpg)
الرفــاعـي on X: "عشاق الدايت والمنتجات الصحة .. خلطات المكسرات الصحية من #الرفاعي تلبيكم https://t.co/6prlOQJqYz" / X
![٢٣١) هل المكسرات مسموحة في الرجيم ؟| أفضل طريقة لتناول المكسرات | السعرات الحرارية في المكسرات - YouTube ٢٣١) هل المكسرات مسموحة في الرجيم ؟| أفضل طريقة لتناول المكسرات | السعرات الحرارية في المكسرات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/7MvHy-f0izI/mqdefault.jpg)